
Mindful Powers, corresponde a una aplicación que fue previamente propuesta para ayudar a los niños/as a aprender estrategias de regulación emocional y de mindfulness, es una aplicación interactiva y lúdica que utiliza una criatura llamada Flibbertigibbet para enseñar a calmarse y concentrarse, mediante historias guiadas y ejercicios de respiración y relajación. También permite a los usuarios aprender a reducir estrés y ansiedad, así como a mejorar su capacidad de concentración.
¿Por qué es útil en Educación Parvularia?
Mindful Powers es útil, dado que enseña habilidades emocionales y de autorregulación desde temprana edad, ayudando a la concentración y atención. Favoreciendo a su vez el lenguaje emocional, ayudándoles a los niños a ampliar su comprensión de emociones, dado que la aplicación introduce el mindfulness de manera lúdica y divertida.
Actividades:
Hora de la calma: el docente deberá buscar el momento adecuado durante el día, para usar la app como, por ejemplo después del recreo, para hacer una meditación guiada.
- Ayudando a mi amigo: con ayuda del docente, los niños deberán sentarse en un circulo, donde posteriormente, el docente deberá explicarle a los niños que Flibbertigibbet (personaje) necesita ayuda para calmarse, para ello deberán seguir las instrucciones de la pantalla.